フリーアナウンサーで俳優の宇垣美里と女優でモデルの紺野彩夏が、3月25日都内にて、同日発売開始となる女性の健康に配慮したお菓子「CARE Me（ケア・ミー）」のスペシャルモニターとして参加。健康の秘訣、食事、ストレス解消法など様々なトークを展開した。 宇垣美里 ー フリーアナウンサーになる前、会社員（テレビ局アナウンサー）を経験したからこそ得られたご自身の強みはありますか？ 宇垣美里： 会社員といってもテレビ局という少し特殊な部分もあるかもしれませんが、その中でも、一人が主役ではなくみんなで仕事を作り上げていくことの大切さ、その価値観を今もブレずに持っています。 ー 私生活において、自らが労り意識して行っていることはありますか？ 宇垣美里： 不規則になりがちですが、食べることが大好きなので、一つ一つの食事は今一番自分が食べたいものを食べる、しょうがなく食べるではなくて、今これが食べたいものを食べるんだというふうに選ぶようにしてます。また、ストレスが溜まりそうだなという時に、ちょっと口にすることができるお菓子のようなものはいつも持ち歩いています。 ー 最近頑張ったことは何ですか？ 宇垣美里： 放送中のドラマの撮影が終わったところなのですが、その役が可哀そうな人で、大変なシーンが多く、肉体的にもスケジュールもハードだったので、みんなで励まし合いながら乗り越えられた撮影が最近頑張ったことだと思います。 ー 美しさを保つために普段心がけていることはありますか？ 宇垣美里： 食事において、カロリーとかを気にすることはなくて、食べたいものを食べるようにしているのですが、その代わり、お腹が空いたから何でも食べるではなくて、本当に今何が食べたいかを問いかけて真剣に食べるようにしています。ストレスも溜まらないですし、もしかしたら美容にも良いのかもしれません。 ー ストレス解消法や元気の源は？ 宇垣美里： 愛犬ですね。愛犬を見たらだいたいの悩みは吹き飛ぶし、しんどいなと思っても、「私がこの子の食い扶持を稼ぐ！」と頑張ることができる元気の源です。 ー 日々頑張る女性の年代による価値観の違いは？ 宇垣美里： （世代といってよいか分かりませんが）私の周りは、仕事を頑張る人が多く、結婚もしたい、恋愛もしたい、全部手に入れて良いよね、というパワフルな人が多くいるような気がします。見ていても気持ちいいですし、私も何も諦めることなく楽しく生きていきたいと思います。 紺野彩夏 ー 働く女性の役を演じることもあるかと思いますが、どういった意識で演じておられますか？ 紺野彩夏： 普段使わない言葉が多かったりするので、その言葉がいかに自然に使えるのかが見てくださる皆さんから共感を得られるポイントかなと思っているので、そういったの意識を持って演じています。 ー 私生活において、自らが労り意識して行っていることはありますか？ 紺野彩夏： 生活のリズムが不規則になりがちな仕事なので、晩御飯など、なるべく野菜多めで自炊して、心も体も元気にいられるように労わっています。 ー 最近頑張ったことは何ですか？ 紺野彩夏： ４月から放送が始まるドラマの役が、元気で明るい役だったので、いつもよりテンションを上げて撮影に臨んでいました。それが最近頑張ったことかなと思います。 ー 美しさを保つために普段心がけていることなどはありますか？ 紺野彩夏： 私は結構自炊をするほうなので、自炊は美容に良いと刷り込んでいて、何でも食べていいけど自炊して、野菜を多めに食べたからオッケーというふうにしています。 ー ストレス解消法や元気の源は？ 紺野彩夏：お酒を飲むことが好きなので、友達と「今日は飲もう！」っと決めて飲むことがストレス解消になっているかなと思います。 ー 日々頑張る女性の年代による価値観の違いは？ 紺野彩夏： 私の年代は、社会人になってちょうど3年くらいです。どんどんやりたいことが増えていく年齢かなと思うので、今なんでもがむしゃらに働いて遊ぶ、何に対しても全力という人が私の周りには多いなと思います。 CARE Me（ケア・ミー）シリーズ コンフェックスグループは、お菓子を通じて人々の笑顔と幸せを追求してきた企業。CARE Me（ケア・ミー）シリーズは、女性に必要な栄養素を加えつつ、鞄に入れていたら「安心できる・癒される」要素を付加し、女性たちが日々の活動の中で気軽に摂取できるお菓子としてデザインされている。
