松井朝海さんが大会に向け努力したこと ー松井さんが、大会に向けてがんばったことをお聞かせください。 様々なことをがんばりましたが、主に2つあります。まずは、ダイエットです。正直、痩せなければダメという事はなかったのですが、私自身、引き締まっている身体がきれいだと思っていたので、そのようなスタイルになるためにダイエットをしました。毎朝のジョギングを欠かさず行い、走った後はお気に入りのオリジナル・プロテイン・ドリングを作って飲んでいました。大好きなこのドリンクを飲むためにジョギングをしていたと言っても過言ではありません。 勉強会での松井さん ©BPM 撮影：西田 次に力を入れたのは、スピーチでした。私は、本当にスピーチに対して苦手意識を持っていたので、大会が近づくにつれ、部屋にこもって練習を繰り返していました。原稿を書いては消し、消しては書くを繰り返し、自身のスピーチする動画を何度もスマホに保存し研究していましたが、ときにスマホの容量が無くなってしまったこともありました。 次のページは、嶺百花さんが大会に向けがんばったこと ページ： 1 2 3 4 5 6
