美容ヨガインストラクターとして活躍するTBP（トータル・ビューティー・プログラム）主宰のyuco先生監修のもと、短時間で美しくなれる「ながらビューティー」を5回にわたってお届けしてきましたが、今回が最終回！先生イチオシの「後ろ姿も意識して！背中が美しくなるポーズ」を教えて頂きます！5つのポーズを繰り返すことで、更なるヘルシービューティーを目指してください！

ページ： 1 2