ミス日本のこだわりの美容法！ ‐日頃からこだわっている美容法をお聞かせください！ 松井朝海さん：朝起きてお水を飲むことを習慣にしています。食に関しては、野菜中心のバランスがとれた食生活を意識しています。朝欠かさないスムージーには、ほうれん草、りんご、セロリ、にんじんなど家にある野菜を使います。私は、牛乳の代わりにアーモンドミルクを入れています。ありがたいことにグランプリの副賞として、栄養が豊富なアーモンドミルクを1年分頂きました。料理にも使っています。 松井さんお手製のアーモンドミルク入りスムージー スリムビューティハウス様で学んだマッサージ方法も日々取り入れています。私は肩が凝りやすく、リンパを流した方が良いと伺いました。鎖骨のリンパを流すのが良いと教えていただきました。 スキンケアとしては、MTコスメティクス様に学んだ、肌に刺激を与えないことを念頭においています。マスクによる肌荒れもマスク摩擦が原因とのこと。メイクを落とす時や洗顔や化粧水などをつけるときも気をつけています。摩擦ゼロは難しいですが、摩擦を起こしにくい化粧品を選ぶように心がけています。MTコスメティックス様のクレンジングジェルは、お肌をこすらない様に自然にメイクが落とせるのでとても気に入っています！ 肌に刺激を与えないようにスキンケアをする松井朝海さん 次のページは、嶺さんと吉田さんのこだわりの美容法です ページ： 1 2 3 4 5
